问题描述：长期失眠，依赖安眠药该怎么办？
长期出现失眠症情况经过调整不好的话，通常是需要药物进行干预治疗的，而长期的服药有可能出现药物的依赖性，这种情况十分常见的，因此建议在服药的同时，要注意调整个人的情绪以及作息时间，尽可能的减少药物的应用，平常要注意避免熬夜劳累，避免饮酒，喝浓茶以及喝咖啡，然后规律作息时间，调整好睡眠以后慢慢可以减药的。
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