重度失眠怎样进行康复治疗

重度失眠康复治疗包括疾病原理、非药物治疗、药物治疗、生活调整、心理调节等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.疾病原理：重度失眠通常与神经调节紊乱、心理压力等有关。2.非药物治疗：如认知行为疗法，通过调整睡眠习惯和认知改善睡眠。3.药物治疗：常见药物有苯二氮?类药物、非苯二氮?类的苯二氮?受体激动剂、褪黑素受体激动剂等，但应遵医嘱。4.生活调整：保持规律作息，创造安静舒适的睡眠环境。5.心理调节：减轻心理压力，可通过放松训练等方式。综合运用多种方法，积极治疗，重度失眠有望改善。

2018-08-20 23:58:12