问题描述：吃了稳心颗粒为什么会失眠？
问题描述：吃了稳心颗粒为什么会失眠？
有部分患者吃了稳心颗粒出现头晕失眠的症状，一般停药消失，不要担心。改善失眠可以适当运动，大量随机试验表明，结构化运动训练，尤其是长期、定时的中等强度有氧运动（如每周≥3次，≥150分钟/周）有利于缓解失眠症状。尽管多种形式运动可改善2型糖尿病患者的血糖，但仅有氧运动可同时减轻失眠和OSA患者的睡眠障碍和呼吸紊乱。此外，饮食和睡眠之间的相关性一直存在。改善饮食习惯不仅有利于血糖改善，还可改善睡眠。
2018-08-19 18:50:28展开全部内容