哪些症状可诊断为失眠？

失眠的诊断症状包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量差等。1.入睡困难：躺在床上超过 30 分钟仍无法入睡。2.睡眠维持障碍：夜间频繁醒来，且醒来后难以再次入睡。3.凌晨早醒：比预期醒来时间早 30 分钟以上，并难以再次入睡。4.睡眠质量差：感觉整夜多梦，睡醒后仍感到疲劳。5.睡眠时间不足：总睡眠时间少于 6 小时。如果出现上述症状且持续一定时间，影响到日常生活，应及时就医。

2024-09-27 03:37:24