问题描述:人参健脾丸治疗失眠健忘吗?
人参健脾丸对于失眠健忘,应该是有一定的治疗作用,但是效果并不是很确切,因为失眠健忘,主要是和个人的精神紧张,劳累,熬夜,作息时间不规律,甚至有焦虑,抑郁,情绪等因素有很大的关系,因此要注意调节情绪规律作息时间,白天适当锻炼身体,增强体质,晚上睡前不要过于兴奋,睡前喝杯牛奶有助于改善睡眠质量
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