哪些药枕可有效治疗失眠？

药枕治疗失眠通常通过药物作用和气味刺激来发挥功效，常见的有薰衣草、决明子、菊花、荞麦皮、艾叶等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.薰衣草：其香气能舒缓神经，减轻焦虑，有助于改善睡眠质量。2.决明子：具有清肝明目、润肠通便的作用，对肝火旺引起的失眠有一定帮助。3.菊花：有清热降火、平肝明目之效，能缓解因燥热导致的失眠。4.荞麦皮：透气性好，能促进头部血液循环，使人放松从而帮助入睡。5.艾叶：有温经散寒、祛湿安神的作用，可调理身体改善睡眠。使用药枕治疗失眠时，应选择适合自身的材质和药物，且效果因人而异。若失眠严重，建议及时就医。

2018-08-20 15:00:51