失眠使用药枕能改善睡眠吗？

失眠用药枕可能有帮助，其原理、效果、选择、使用时长和注意事项需了解。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.原理：通过皮肤接触和嗅味让患者接受药气发挥作用。2.效果：有一定益处，但起效缓慢且因人而异。3.选择：根据自身情况选对症功效的药枕。4.使用时长：每天至少枕6小时，连续2-3周可见效。5.注意事项：要耐心坚持使用，不能随意中断。总之，药枕对部分失眠者可能有用，但不能完全依赖，必要时寻求专业治疗。

2018-08-19 12:12:36