问题描述：失眠多梦，推拿按摩的方法？
您好，这种情况中医方面多考虑是气血亏虚、心神失养，也有一些是因为心情不好导致有些心火旺，具体因人而异，推拿治疗上可以选择按摩一下安神助眠的穴位，例如百会、神门、四神聪、印堂、神庭等穴位，也可以配合推拿一下膀胱经帮助调理脏腑，同时最近注意生活作息规律。
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