问题描述：失眠的后果会是怎样？
假如偶尔失眠，对身体不会有害，但如果长期严重失眠，则对人体健康产生危害。（1）记忆力减弱：长期失眠，大脑得不到充分休息，就会使人的注意力不集中，逻辑思维能力下降，记忆力减弱，甚至会使运算和处理事物的能力受到影响，从而使工作、学习的效率明显下降（2）免疫力削弱：长期失眠，睡眠不足，可引起交感神经兴奋性增加，人体代谢率增高，免疫力被削弱，从而导致各种病的发生
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