睡觉前喝可乐煮生姜会失眠吗?

2018-08-16 16:30:35

问题描述:睡觉前喝可乐煮生姜会失眠吗?

医生回答(1)
闫振文 副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院

您好生姜有治疗感冒,预防感冒的作用,因为它有驱寒的作用,但是他不治疗失眠,失眠是我们对睡眠质量和睡眠时间不满意的一种主观感受,由于我们白天工作压力较大,精神紧张会引起我们的失眠,您可以放松一下心情,外出旅游,散散心或者听一下轻音乐,看看书都是有助缓解失眠的方式

2018-08-18 07:10:16

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