大便干硬排便困难且出血如何处理

大便干硬排便困难出血，可能由饮食不当、缺乏运动、肠道疾病、不良排便习惯、精神因素等引起。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.饮食不当：膳食纤维摄入不足，水分缺乏，易导致大便干结。应多吃蔬菜水果，多喝水。2.缺乏运动：胃肠蠕动减慢，使大便在肠道停留时间过长。适当增加运动量，如散步、慢跑。3.肠道疾病：如结肠炎、肠道息肉等，会影响肠道功能。需就医检查，明确诊断后治疗。4.不良排便习惯：憋便等习惯会使排便反射减弱。养成定时排便的习惯。5.精神因素：紧张焦虑会影响肠道神经功能。保持心情舒畅，缓解压力。总之，出现大便干硬排便困难出血，要注意调整生活方式，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

2018-08-28 21:22:56