低钙血症怎样有效补钙？

低钙血症是血钙低于正常水平的病症，补钙方法包括饮食调整、补充钙剂、补充维生素D、适当运动、治疗原发病等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.饮食调整：多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等。2.补充钙剂：可选用碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。3.补充维生素D：促进钙吸收，如骨化三醇、阿法骨化醇。4.适当运动：增强体质，有助于钙的利用。5.治疗原发病：如甲状旁腺功能减退等，针对病因治疗。低钙血症患者应及时就医，在医生指导下选择合适的补钙方法。

2018-08-18 21:31:46