问题描述：产后焦虑症怎么办？
您好，跟据您所描述的情况，产后得了焦虑症，可以进行心理治疗。妈妈要多与人交流，日常要多结交朋友，尤其是结交有育儿经验的妈妈，共同的经历和期望能使新妈妈们之间有更多的共同语言，要调整心情，压力和焦虑情绪也容易被释放出来。要保持心情愉快。多注意休息，保持有充足的睡眠，
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