焦虑症可不可以吃高蛋白食物  ？

焦虑症的患者可以适当的吃高蛋白饮食的。不要过度的吃，要合理膳食，均衡营养，按照自己的需要，选择适合自己的饮食。如果已经过度肥胖了，就需要减肥了，适当的活动锻炼身体。对健康有利，因为生命在于运动。焦虑症的患者，不要想那些消极负面的事物，要有安全感。

2018-08-17 12:30:32