怎样有效预防肠息肉病？

预防肠息肉病可从饮食、排便、运动、疾病治疗、定期检查等方面着手。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.饮食：多吃蔬菜、水果和全谷物，少吃高脂、高糖、辛辣食物。2.排便：养成定时排便习惯，避免便秘。3.运动：适度运动，如快走、慢跑，增强肠道蠕动。4.疾病治疗：积极治疗肠道炎症性疾病。5.定期检查：40岁以上人群定期进行肠镜检查。通过以上多种方法综合预防，能降低肠息肉病的发生风险。

2018-08-17 23:11:40