强直性脊柱炎患者适合的运动有哪些

强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节。患者在积极治疗的同时，适当运动有助于缓解症状、改善功能。以下为适合的运动。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.游泳：能增强心肺功能，锻炼全身肌肉，减轻脊柱压力。2.瑜伽：可增强身体柔韧性和平衡力，改善脊柱活动度。3.广播体操：动作简单易学，能活动全身关节。4.太极拳：能调节身心，促进气血循环，增强身体协调性。5.骑自行车：锻炼下肢力量，减轻脊柱负担。患者应根据自身情况选择适合的运动，运动时要注意适度，避免过度劳累和受伤。如病情加重，应及时就医。

2018-08-17 16:45:09