高血糖伴头晕，怎样合理控制饮食？

高血糖伴头晕，饮食控制很关键，包括食物选择、烹饪方式、饮食规律、控制总量、避免禁忌等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.食物选择：多吃蔬菜，适量摄入富含蛋白质的牛肉、鱼肉、瘦肉等。2.烹饪方式：以清蒸、水煮为主，少用油炸、油煎。3.饮食规律：定时定量，少食多餐。4.控制总量：根据个人情况，计算每日所需热量，控制食物摄入量。5.避免禁忌：不吃零食、酒、饮料、油炸食物、发酵食物，少喝粥。合理控制饮食对高血糖伴头晕患者至关重要，同时要配合运动及药物治疗，并监测血糖。

2018-08-17 08:21:00