问题描述：头痛涨痛，运动出汗好么？
你好，如果有头痛胀痛，避免剧烈运动，尤其是运动后出汗，会导致体内水分丢失，血容量降低，会加重头痛，而且如果运动出汗后，突然受风见凉，疼痛会更加明显，出现头痛，一定要注意休息，注意保暖，但是需要注意避免在强烈阳光下照射，同时需要注意休息，睡眠充足可以有效缓解头痛
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