问题描述：跑步后骨头痛是为什么？
你好，由于平时缺少运动，跑步后或突然大量运动，引起肌肉乳酸堆积，或运动过度引起肌肉痉挛，肌纤维或结缔组织损伤等，是体育锻炼过程中的正常反应，随着体育锻炼时间的延长，或者休息一段时间，全身骨头疼疲劳症状会自然消失，这是一个正常的生理反应，不要过于紧张
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