问题描述：无先兆偏头痛如何自我治疗？
因为偏头痛的发作主要是和个人的情绪以及体质还有生活习惯方面有一定关系。因此要进行自我的调整和治疗，应该从个人生活方面进行调整，平常要注意适当锻炼身体，比如跑步骑车，增强体质，从而有助于缓解这种头痛的发作，而且要注意规律的饮食，避免头部吹风受凉，如果有头痛表现，可以通过头部的按摩，热敷，推拿等方法缓解头痛症状。
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