问题描述：长期头疼，压力性头痛，请问有什么方法可以解决？
你好，长期头痛，压力性头痛，首先需要对症缓解病因，减轻压力，放松心情，保证睡眠充足，平时多运动锻炼，规律作息时间早睡早起，减轻工作压力，保证心情舒畅，多与家人朋友沟通，多参加户外运动，饮食多吃含维生素多的蔬菜水果，营养神经，做好自己减压工作，同时可以适当口服营养神经的药物，助睡眠的药物
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