经期后小腹坠痛如何通过食疗改善？

经期后小腹坠痛可能由排卵期卵泡破裂、炎症、子宫腺肌病、子宫内膜异位症、盆腔淤血综合征等引起。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.排卵期卵泡破裂：卵泡破裂时会有少量液体刺激腹膜，一般疼痛轻微，无需特殊处理。2.炎症：如盆腔炎、附件炎等，需注意个人卫生，饮食清淡，避免辛辣。3.子宫腺肌病：子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层，可适当食用活血化瘀的食物。4.子宫内膜异位症：内膜细胞本该生长在子宫腔内，却出现在子宫以外的部位，可多吃温热食物。5.盆腔淤血综合征：盆腔静脉回流不畅，可多吃一些促进血液循环的食物。经期后小腹坠痛的原因多样，食疗可作为辅助，但症状严重时应及时就医。

2018-08-21 09:47:57