孕妇腰背痛的治疗方法有哪些？

孕妇腰背痛多因子宫增大、激素变化、姿势不良、缺钙及腰椎间盘问题等引起。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.子宫增大：随着孕期进展，子宫和胎儿不断增大，身体重心改变，腰部负担加重。孕妇应注意休息，避免久站、久坐，适当变换姿势。2.激素变化：孕期激素水平改变，会使骨盆关节韧带松弛，易导致腰背痛。可通过热敷缓解。3.姿势不良：不良姿势会加重腰部压力。孕妇要保持正确的坐姿和站姿，睡觉时选择合适的床垫。4.缺钙：孕期钙需求增加，缺钙易引起腰背痛。应多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品，必要时在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。5.腰椎间盘问题：若孕前就有腰椎间盘疾病，孕期可能加重。症状严重时需就医，遵循医嘱治疗。孕妇腰背痛较为常见，多数通过调整生活方式可缓解。若疼痛严重或持续不缓解，应及时就医。

2018-08-21 09:54:20