肘关节脱位锻炼后晨起恢复原样咋回事

肘关节脱位后自行锻炼但晨起恢复原样，可能是脱位未完全复位、锻炼方法不当、肌肉力量不足、关节囊损伤未愈、存在其他并发症等原因。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.脱位未完全复位：可能当初复位不彻底，关节仍处于半脱位状态。这种情况需重新评估，必要时再次复位。2.锻炼方法不当：自行锻炼可能未遵循科学的康复流程和动作规范，影响恢复效果。应在专业医生指导下进行。3.肌肉力量不足：肘部周围肌肉力量弱，无法有效维持关节稳定。可通过针对性的肌肉训练增强力量。4.关节囊损伤未愈：关节囊损伤未修复好，导致关节容易脱位。需要一定时间的休养和治疗。5.存在其他并发症：如骨折未发现、韧带严重损伤等，影响关节稳定性。需进一步检查明确。总之，出现这种情况应及时就医，明确原因，采取针对性的治疗和康复措施。同时，要注意休息，避免过度活动加重损伤。

2018-12-29 17:13:09

你好，一般脱位后需要复位，复位后需要休息一段时间的。一般至少需要休息半月时间的。通过复位休养可以恢复的。等到后期可以适当的做功能锻炼的。

2018-08-21 17:29:37