玻璃体混浊，眼干眼涩，易疲劳如何保护眼睛？

面对玻璃体混浊、眼干眼涩和易疲劳等问题，可采取以下措施缓解症状：改善生活习惯、适当休息、使用人工泪液、进行眼部锻炼以及定期检查眼睛。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.改善生活习惯：保证充足睡眠，避免长时间盯着电脑或手机屏幕，每隔一段时间远眺放松眼睛。2.适当休息：遵循20-20-20规则，即每工作20分钟就看20英尺外的物体20秒，减轻眼睛负担。3.使用人工泪液：对于眼干症状，可使用人工泪液滴眼液来滋润眼球表面，缓解不适感。4.进行眼部锻炼：定期做眼保健操，增强眼部肌肉力量，促进血液循环。5.定期检查眼睛：每年至少进行一次眼科检查，及时发现并处理眼部问题。通过上述措施，不仅有助于缓解玻璃体混浊、眼干眼涩和易疲劳的症状，还能有效预防其他眼部疾病的发生。

您好，根据你的情况考虑是有结膜炎或是眼睛疲劳导致的，意见建议：现在的情况多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以用珍视明滴眼液和鱼腥草眼药水进行治疗，最好去医院做眼科检查确定病因治疗，适当使用贝复舒滴眼液及玻璃酸钠滴眼液缓解眼睛不适，注意眼睛的休息及充足睡眠。