我屁股有点大还有很粗的肌肉腿怎么瘦下来

你好，很荣幸为您服务，根据你所描述的情况，属于美体瘦身，建议你修改自己的锻炼方式方法，规律您生活和饮食运动习惯。有氧运动对减肥是最有效的，这可以快速燃烧脂肪，促进新陈代谢。也可以配合慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，祝您成功！

2019-03-14 19:04:27

你好，很荣幸为您服务，根据你所描述的情况，应该属于美体瘦身的范畴，建议您规律生活，饮食运动习惯。必要时到专业的美体健身运动中心，由专业的人士为您制定符合个人的专业运动锻炼计划。在非必要时不考虑进行医疗整形手术治疗，希望能够帮到您，仅供参考，祝您健康。

2018-09-27 07:39:29