老人高血压吃什么好

老年人患有高血压，除了按时服用降压药如硝苯地平缓释片、依那普利、北京零号等降压药物，还要多注意饮食，不能食入过多的盐分和脂肪，要少吃咸菜、酱、咸鸭蛋等过咸食物，以及肥肉、油炸食品，这些食物不利于血压降低。在日常生活中要多吃蔬菜水果，比如芹菜、土豆、红薯等食物。

2018-12-28 15:40:34

你好，老年高血压的患者选择食物的时候，尽量以低盐、低脂、高蛋白饮食为主。控制每天食盐摄入量在六克以内；食用油以植物油（花生油、菜籽油、豆油等）为主；适当限制动物脂肪和胆固醇的摄入；多食用牛奶、瘦肉、鱼类、蔬菜等食物；多吃含钾水果、高钙饮食（牛奶、芝麻酱、海带、紫菜等）。

2018-09-04 15:06:00