女性月经期吃什么好?

大多数的女性体质偏寒，所以在来月经的时候可以喝一些红糖姜水，如果月经量比较少的话，可以用枸杞和红枣进行泡茶饮用。如果月经量多的话就不要这样实用啦。在月经期一定要注意饮食清淡，营养，不可以吃一些辛辣刺激性的食物和冰凉的食物，这样的话会影响到月经期和月经量的改变。

2018-12-29 14:13:49

你好。经期增加全面的营养。不要吃有刺激性的食物，粗细搭配。多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果.多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等.忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量.

2013-12-31 17:37:44