怀孕37周孕妇的饮食注意事项有哪些？

怀孕37周的孕妇饮食需注重营养均衡、易消化、控制食量。要避免食用可能对自身和胎儿不利的食物。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.营养均衡：多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类。2.易消化食物：如米粥、面条等，减轻肠胃负担。3.控制食量：防止胎儿过大，增加分娩难度。4.补充维生素：多吃新鲜蔬果，保证维生素C、维生素E等的摄入。5.少吃高糖高脂：如糖果、油炸食品，预防妊娠糖尿病和巨大儿。6.限制盐分摄入：避免水肿和高血压。7.增加膳食纤维：促进肠道蠕动，预防便秘，可多吃粗粮、蔬菜。总之，怀孕37周孕妇的饮食要科学合理，为顺利分娩做好准备。

2015-08-17 10:03:00