喝哪些饮品祛湿气效果较为显著？

祛湿气可通过喝饮品来辅助，如红豆薏米水、芡实茯苓茶、玉米须水、陈皮茶、生姜红糖水等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.红豆薏米水：红豆和薏米都有利水消肿、健脾祛湿的作用。2.芡实茯苓茶：芡实补脾祛湿，茯苓利水渗湿，二者搭配可增强祛湿效果。3.玉米须水：能促进体内湿气排出，改善水肿。4.陈皮茶：陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效。5.生姜红糖水：生姜驱寒祛湿，红糖补中益气，可温暖身体，促进湿气排出。湿气重的情况因人而异，饮用上述饮品可起到一定辅助作用，但严重时还需就医。

2015-12-14 22:11:00