冬季炖汤适合放哪些滋补药材

冬季炖汤滋补，可放枸杞、当归、黄芪、山药、大枣等。1.枸杞：能滋补肝肾，益精明目。2.当归：有补血调经、活血止痛之效。3.黄芪：可补气固表，增强免疫力。4.山药：健脾益胃，滋肾益精。5.大枣：补中益气，养血安神。使用这些药材时要适量，且应根据自身体质选择。如有不适，及时就医。

2024-09-26 19:14:04