怎样有效解决头发油腻的问题？

头发油腻与体质、饮食、作息、心情及缺乏维生素等有关，可从多方面改善。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.体质：部分人皮脂腺分泌旺盛，易导致头发油腻。2.饮食：常吃辛辣、油腻食物会加重。要多吃蔬菜水果，清淡饮食。3.作息：长期熬夜会影响内分泌，使头油增多，应保持规律作息。4.心情：压力大、情绪差会影响皮脂分泌，要学会调节情绪。5.缺乏维生素：可适当补充维生素B6、维生素B2和维生素A。改善头发油腻需要长期坚持良好的生活习惯，必要时就医诊治。

2013-12-25 08:53:26