呕吐拉肚子适宜吃哪些食物

呕吐拉肚子时饮食要注意，包括补充水分、选择主食和水果等。如多喝水、吃热苹果、喝小米粥等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.补充水分：多喝水或口服补液盐，防止脱水。2.主食选择：可吃软烂的面条、馒头等，易消化。3.水果选择：吃加热后的苹果，有收敛止泻作用。4.粥类食物：小米粥、玉米粥能养胃。5.蔬菜选择：适量吃青菜，补充维生素和膳食纤维。总之，呕吐拉肚子时饮食要清淡、易消化，避免加重肠胃负担。

2014-01-04 20:09:10