问题描述：晨练后立刻洗澡对身体好不好？
清晨正是阴入内，而阳初出体表开始接受保卫机体，而这时候又刚刚运动完成，腠理还在发汗，突然给予冰或热刺激使汗孔突然闭合或是张得更开，加速了身体的负担，不利于身体刚刚得到的休息。不建议立刻洗 ，但是如果是稍加休息一阵子，则更佳。
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