干性皮肤怎样有效补水与保养

干性皮肤补水保养，要注重饮水、饮食、护肤、环境和作息等方面。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.饮水：每日充足饮水，补充肌体和皮肤水分流失。2.饮食：多吃碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶，少吃酸性食物如肉类、鱼类、葱蒜。3.护肤：选择保湿性强的护肤品，定期敷补水面膜。4.环境：保持室内适宜的湿度，避免干燥环境损伤皮肤。5.作息：规律作息，保证充足睡眠，利于皮肤自我修复。做好以上几点，可有效改善干性皮肤状况，使其水润有光泽。

2013-12-24 10:00:25