平时说话结巴应如何改善

2024-09-26 16:22:42

问题描述:玉米须茶有何功效、作用及禁忌?

医生回答(1)
罗明 副主任医师江苏省中医院

说话结巴的改善,需从心理、训练、习惯等多方面入手,包括消除紧张、加强训练、避免不良暗示、控制语速、坚持练习等。1.消除紧张:说话时放松心态,减少焦虑,避免因紧张导致结巴加重。2.加强训练:通过朗读、背诵等方式,提高语言表达能力和流畅度。3.避免不良暗示:说话前不要给自己负面心理暗示,树立自信。4.控制语速:适当放慢说话速度,让表达更清晰自然。5.坚持练习:每天进行有针对性的说话练习,形成良好的语言习惯。只要坚持以上方法,结巴的情况通常会逐渐改善。但如果结巴严重,建议及时寻求专业帮助。

2024-09-26 23:21:42

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