预产期前10天吃什么能促进产程加快

预产期前10天，饮食方面可通过适当选择食物为顺利生产做准备，但食物促进产程加快的作用有限。主要包括营养均衡、补充能量、促进消化、控制体重、避免刺激性食物。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.营养均衡：多吃新鲜蔬菜水果，保证维生素和矿物质摄入。2.补充能量：摄入富含碳水化合物的食物，如全麦面包、米饭等。3.促进消化：食用富含膳食纤维的食物，如芹菜、香蕉等，预防便秘。4.控制体重：避免高热量、高脂肪食物，以防胎儿过大。5.避免刺激性食物：减少辛辣、油腻食物的摄入，以防肠胃不适。总之，预产期前的饮食调整对生产有一定帮助，但产程进展受多种因素影响，孕妇还需保持良好心态，适当活动，遵医嘱做好产前准备。

吃东西的话应该是没什么帮助的吧现在怀孕晚期的话可以多吃一些清淡的东西，这样子的话可以去胎毒的，到时候宝宝生下来就不会出现一些黄疸很高或者是胎记的情况，嗯，然后现在的话你可以吃一些绿豆汤，现在你可以吃完饭后多走动一下这样子的话有助于消化，而且生孩子的时候也比较快，你可以走一下上坡路下坡路，还有每次可以，去爬一下楼梯上上下下的这样子的话，对宝宝的刺激也是比较大的，如果是自己想要催产的话，就去爬楼梯，不过还是要注意休息一下。