肠胃有湿热适宜吃哪些食物？

肠胃有湿热可吃一些食物调理，如南瓜、燕麦、山药、小米、薏米等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.南瓜：营养丰富含果胶，能护肠胃黏膜，健脾利水。2.燕麦：常见粗粮，促肠道蠕动，排毒，修复肠道湿气。3.山药：药食两用，健脾益胃，消食祛湿，调节肠胃湿气。4.小米：易消化吸收，具排毒、清热、利尿功效，煮粥有益。5.薏米：利水渗湿，健脾止泻，帮助去除肠胃湿热。合理选择这些食物，有助于改善肠胃有湿热的情况，但饮食调理不能替代专业治疗。

2018-02-03 10:45:32