问题描述：如何培养自己乐观积极的心态？
你好，培养自己乐观积极的心态关键要积极地面对生活，学会自我缓解压力，多交朋友，多沟通交流，多到户外活动；要规律作息，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯为好。
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