哺乳期能否食用凉瓜

2014-04-18 10:21:08

问题描述:哺乳期能否食用凉瓜

医生回答(1)
李荔 主任医师广东省妇幼保健院

哺乳期可以适量吃凉瓜,但要注意一些事项。凉瓜即苦瓜,其营养丰富,但因其性寒凉,食用时需谨慎。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。1.营养成分:凉瓜富含维生素C、维生素B等营养物质,对身体有益。2.乳汁影响:适量食用一般不会对乳汁产生不良影响。3.食用量:不可一次过多食用,以免引起肠胃不适。4.食用方式:可当菜吃,如制成苦瓜粥,能发挥一定的保健作用。5.个人体质:若哺乳期女性本身脾胃虚寒,应少吃或不吃。总之,哺乳期女性可根据自身情况适量食用凉瓜,如有不适,及时就医。

2014-04-18 10:33:00

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