化疗后怎样有效调理身体？

化疗后调理身体，应从饮食、运动、作息、心理、药物辅助等方面着手。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.饮食：多吃新鲜、富含营养的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果，避免辛辣、油腻、过甜、过咸食物，忌烟酒。2.运动：根据身体状况选择适当运动，如散步、瑜伽、太极拳等，增强体质。3.作息：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。4.心理：保持积极乐观心态，可通过与家人朋友交流、参加心理辅导缓解压力。5.药物辅助：必要时在医生指导下使用升白细胞药物，如利可君片、鲨肝醇片、维生素B4片等。化疗后的身体调理需要综合多方面，且应遵循医生建议，逐步恢复健康。

2014-07-21 15:55:49