儿童睡眠障碍是什么意思

儿童睡眠障碍是指儿童在睡眠过程中出现的各种异常，包括入睡困难、睡眠中断、多梦、早醒等。常见原因有环境因素、生理因素、心理因素、疾病因素、不良习惯等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等会影响睡眠。2.生理因素：生长发育阶段的激素变化、睡眠需求未满足。3.心理因素：紧张、焦虑、恐惧等情绪可导致睡眠问题。4.疾病因素：如呼吸道疾病、消化系统疾病、神经系统疾病。5.不良习惯：睡前过度兴奋、睡前吃东西等。家长要关注孩子的睡眠情况，发现问题及时调整，必要时就医。

2018-01-26 08:12:08