每天睡4小时是否会导致猝死？

2016-02-15 21:45:51

问题描述：每天睡4小时是否会导致猝死？

医生回答(3)
杜宝新 主任医师广东省中医院

每天睡4小时不一定会猝死，与个人体质、睡眠周期、基础疾病、心理状态、生活习惯等有关。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.个人体质：身体素质好的人短期可能无碍，差的则风险增加。2.睡眠周期：长期打破正常睡眠周期，易影响健康。3.基础疾病：本身有心脏等疾病，更易引发猝死。4.心理状态：压力大、焦虑等不良心理会加大风险。5.生活习惯：如睡前大量进食、饮酒等，影响睡眠质量。总之，长期每天睡4小时不利于健康，应调整作息，保持良好生活习惯。若有不适，及时就医。

2016-02-26 20:22:41
郭同山 主治医师家庭医生在线合作医院

你好，痛经多饮外感风寒，不良的生活习惯等因素诱发的。注意休息和卫生，忌辛辣和生冷饮食，口服乌鸡白凤丸和元胡止痛片，可以热敷腹部

2016-02-17 21:53:52
李强 医师潍坊市人民医院

痛经非常严重，肚子疼痛还是由于痛经导致的，生活中首先注意保暖，再就是注意气血的积极的改善，生活中注意最好中医调理的

2016-02-15 21:47:49

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