问题描述:经常熬夜对皮肤有什么坏处吗?
是会皮肤衰老快,皮肤干燥的,熬夜的人需要注意一是加强营养,应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等,也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等,这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。
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