怎样有效防止斑秃的发生？

防止斑秃要注意洗发用品、饮食作息、精神状态、洗发频率和梳子选择等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.洗发用品：避免使用脱脂性强或碱性洗发剂，不用尼龙梳子和头刷。2.饮食作息：节制饮酒，多吃蔬菜防止便秘，保持良好的作息。3.精神状态：消除精神压抑感，保持稳定情绪，避免焦虑。4.洗发频率：洗头间隔2-5天为宜。5.其他方面：规律生活，适当运动，增强自身免疫力。做好以上方面，有助于预防斑秃。若出现斑秃，应及时就医诊治。

2017-04-04 11:35:00