大肠癌的预防方法及筛查方法有哪些？

大肠癌的预防主要包括饮食调整、运动锻炼、定期体检、控制体重和避免不良习惯。筛查方法有多种。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.饮食调整：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物，减少高脂肪、高蛋白、低纤维食物的摄入。2.运动锻炼：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。3.定期体检：45岁以上人群定期进行肠镜检查，有家族史者提前检查。4.控制体重：保持体重在正常范围内，避免肥胖。5.避免不良习惯：戒烟限酒，避免长期熬夜。筛查方法：1.粪便隐血试验，可初步判断是否有肠道出血。2.肠镜检查，是发现和诊断大肠癌的重要手段。3.肿瘤标志物检测，如癌胚抗原等。重视大肠癌的预防和筛查，有助于早期发现和治疗，提高治愈率和生存率。

2017-08-21 14:00:00