运动量过大是否会导致月经不调？

运动量过大可能会导致月经不调，其原因包括激素失衡、身体疲劳、营养不足、心理压力、器官损伤等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.激素失衡：剧烈运动可能影响内分泌系统，导致激素分泌紊乱，影响月经周期。2.身体疲劳：过度运动使身体过度劳累，影响生殖系统正常功能。3.营养不足：大量运动消耗过多能量，营养补充不及时，影响月经。4.心理压力：运动过量带来心理负担，通过神经内分泌影响月经。5.器官损伤：高强度运动可能造成生殖器官损伤，引发月经不调。总之，适量运动有益健康，运动过量可能影响月经。如有月经不调，应及时就医。

2014-01-09 14:31:00