孕妇早期饮食有何禁忌

孕妇早期饮食至关重要，需注意营养均衡、多样化，同时规避一些可能影响胎儿和自身健康的食物。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.避免高糖食物：如糖果、蛋糕等，以防血糖过高。2.忌生冷食物：像生鱼片、冰淇淋，防止感染和肠胃不适。3.远离含咖啡因饮品：例如咖啡、浓茶，避免影响胎儿发育。4.慎食辛辣食物：辣椒、花椒制品，以防刺激肠胃。5.减少腌制食品摄入：如咸菜、腊肉，因其含盐量高。6.避免食用变质食物：以防食物中毒。孕妇早期饮食需谨慎，合理选择食物，保障自身和胎儿健康。

2014-04-10 15:04:01