来月经时能否吃桂圆

来月经时通常可以吃桂圆。桂圆营养丰富，具有多种功效，对女性经期可能有益。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.营养成分：桂圆富含葡萄糖、蛋白质、维生素等，能补充能量和营养。2.补血安神：可改善经期女性的贫血状况，缓解焦虑情绪，促进睡眠。3.健脾养心：有助于增强脾胃功能，改善经期可能出现的食欲不振。4.滋阴活血：对于宫冷痛经的女性，能起到一定的调理作用。5.食用季节：冬季食用更为适宜，可增强身体的抗寒能力。总之，月经期间适量食用桂圆有一定好处，但也要注意个体差异，如有不适，及时停止食用。

2015-11-19 16:35:00