高血压患者如何有效防止中暑

高血压患者防止中暑，要注意环境、水分补充、衣物选择、合理运动、监测血压等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.环境：避免高温时段外出，保持室内通风凉爽。2.水分补充：多喝水，特别是淡盐水，防止脱水。3.衣物选择：穿透气轻薄的衣物，利于散热。4.合理运动：选择清晨或傍晚较凉爽时适度运动。5.监测血压：规律测量，根据血压调整防中暑措施。6.药物调整：遵医嘱调整降压药，避免血压波动。高血压患者预防中暑需多方面注意，如有不适及时就医。

2013-12-04 05:12:53